நல்ல உணவுப் பழக்கம்

Fresh_vegetables

உங்கள் உணவுப் பழக்கம் எப்படி இருக்க வேண்டும்?

காப்பி, டீ குடிக்காதீர்கள். தேவைப்பட்டால் சுக்கு காப்பி, நீராகாரம், மோர் அருந்துங்கள். Continue reading “நல்ல உணவுப் பழக்கம்”

வெண்பொங்கல் செய்வது எப்படி?

VenPongal

தேவையான பொருட்கள்

பச்சரிசி 400 கிராம்
பாசிப்பருப்பு 100 கிராம்
சீரகம் 1 டீ ஸ்பூன்
மிளகு 1½ டீ ஸ்பூன் Continue reading “வெண்பொங்கல் செய்வது எப்படி?”