தண்ணீரின் மருத்துவ மகத்துவம்

தண்ணீரின் மருத்துவ மகத்துவம்

கடுமையான காய்ச்சலின் போது உடல் அனலாகக் கொதிக்கும். தண்ணீரை இலேசாக சூடு செய்து பஞ்சை அதில் நனைத்து உடல் முழுக்க தேய்த்தால் காய்ச்சல் வேகம் குறையும். பஞ்சினால் தேய்க்கப்பட்ட தண்ணீர் தானாகவே ஆவியாகிக் காய வேண்டும்.

Continue reading “தண்ணீரின் மருத்துவ மகத்துவம்”

சரியான உணவு, சரியான நேரம் மற்றும் சரியான அளவு!

சரியான உணவு, சரியான நேரம், சரியான அளவு

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு சரியான உணவு, சரியான நேரம் மற்றும் சரியான அளவு என்ற மும்முனைகள் அவசியமானவை.

உணவு என்பது நம்முடைய உடல் இயக்கத்திற்கு மிகவும் தேவையான எரிபொருள். அது நமது உடல் கடிகாரத்தால் நேர்த்தியாக நேரப்படுத்தப்படுகிறது.

Continue reading “சரியான உணவு, சரியான நேரம் மற்றும் சரியான அளவு!”

அதிக நேரம் உட்கார்ந்தே இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

அதிக நேரம் உட்கார்ந்தே இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

அதிகப்படியான நேரம் உட்கார்ந்தே இருப்பது நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது.

நமது உடல் இயற்கையில் இயக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீண்ட நேரம் இயக்கமின்றி (செயலற்ற) இருப்பது உடலியல் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது.

Continue reading “அதிக நேரம் உட்கார்ந்தே இருந்தால் என்ன நடக்கும்?”

நோன்புகளும் விரதங்களும் எதற்காக?

நோன்புகளும் விரதங்களும் எதற்காக?

கிறிஸ்தவர்கள் நோன்பு இருந்து ஈஸ்டர் பண்டிகையை கொண்டாடி நிறைவு செய்து இருக்கிறார்கள்.

முஸ்லிம்கள் ரமலான் மாதத்தில் நோன்பு நோற்று வருகிறார்கள்.

இந்துக்கள் வருடத்தில் பலமுறை விரதம் மேற்கொள்வார்கள்.

எல்லா மதங்களிலும் நோன்பு இருப்பது கடமை. ஆனால் அதன் வழிகளும் வழிமுறைகளும் வேறுபடுகிறதே தவிர, நோக்கம் என்பது அவரவர் இறைவனுக்காக மட்டுமே! என்பதில் எந்த மாற்றுக்கருத்தும் கிடையாது.

Continue reading “நோன்புகளும் விரதங்களும் எதற்காக?”

மருத்துவரால் தரமுடியாத மருந்துகள்!

மருத்துவரால் தரமுடியாத டாப் 10 மருந்துகள்

மருத்துவரால் தரமுடியாத மருந்துகள் என்ற தலைப்பைப் பார்த்ததும் ஆச்சர்யமாக உள்ளதா?

பொதுவாக நமக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போகும் போது மருத்துவரை அணுகி மருந்துகளை உபயோகப்படுத்துவது வழக்கம்.

Continue reading “மருத்துவரால் தரமுடியாத மருந்துகள்!”