முட்டைகோஸ் குருமா செய்வது எப்படி?

முட்டைகோஸ் குருமா

முட்டைகோஸ் குருமா என்பது சுவை மிகுந்த தொட்டுக்கறி ஆகும். முட்டைகோஸை விரும்பாதவர்கள்கூட இத்தொட்டுக்கறியை விரும்பி உண்பர்.

Continue reading “முட்டைகோஸ் குருமா செய்வது எப்படி?”

ஆரோக்கியம் பெருகும் மக்கா – கவிதை

அம்மாவின் அன்பு நிறைந்த

அடுப்பங்கரை

அள்ளித் தந்த ஆரோக்கியம்

அளவில்லா ஆனந்தம்…..

Continue reading “ஆரோக்கியம் பெருகும் மக்கா – கவிதை”

காரட் வெங்காய தோசை செய்வது எப்படி?

காரட் வெங்காய தோசை

காரட் வெங்காய தோசை என்பது அசத்தலான சுவையில் ஆரோக்கியமான உணவு ஆகும். இதனை செய்வது எளிது.

இத்தோசைக்கு தனியாக தொட்டுக் கொள்ள சட்னியோ சாம்பாரோ தேவையில்லை. ஆனால் சட்னி, சாம்பாருடன் சுவைக்கும் போது அருமையாக இருக்கும்.

Continue reading “காரட் வெங்காய தோசை செய்வது எப்படி?”

பேரீச்சம் பழம் ஜூஸ் செய்வது எப்படி?

பேரீச்சம் பழம் ஜூஸ்

பேரீச்சம் பழம் ஜூஸ் ஆரோக்கியமான ஆற்றல் கொடுக்கக்கூடிய ஜூஸ் ஆகும். இது வளரும் குழந்தைகள் உட்பட எல்லோருக்கும் ஏற்றது.

இதனைத் தயார் செய்ய வெள்ளைச் சர்க்கரை மற்றும் பால் சேர்க்கத் தேவையில்லை. எனவே இது ‘குளுட்டான்’ ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கும் ஏற்றது.

Continue reading “பேரீச்சம் பழம் ஜூஸ் செய்வது எப்படி?”

இட்லி மாவு வடை செய்வது எப்படி?

இட்லி மாவு வடை

இட்லி மாவு வடை உடனடியாக செய்யக் கூடிய இன்ஸ்டன்ட் வடை ஆகும்.

புளிக்காத இட்லி மாவு வடையின் சுவையை அதிகரிக்கச் செய்யும். புளிப்பு சுவையை விரும்புவர்கள் பழைய இட்லி மாவில்கூட இதனைச் செய்யலாம்.

Continue reading “இட்லி மாவு வடை செய்வது எப்படி?”